O Que é o Outubro Rosa?
O movimento internacional Outubro Rosa tem o objetivo de compartilhar informações de qualidade, promover a conscientização sobre o câncer de mama e o câncer do colo do útero, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e contribuir para a redução da mortalidade.
Por Que Se Prevenir?
Em mulheres, o câncer de mama é o tumor maligno mais incidente no país (após o de pele não melanoma). O rastreamento precoce permite identificar lesões minúsculas em estágios iniciais, tornando o tratamento muito mais eficaz e menos agressivo.
Cânceres Mais Incidentes no Brasil
Estimativas anuais apontam a urgência do diagnóstico precoce e do autocuidado constante
Sinais de Alerta para Ficar Atenta
Ao realizar o autoexame ou durante o dia a dia, observe atentamente a presença de qualquer um destes sinais:
Presença de caroço endurecido, fixo ou indolor na mama, que não desaparece após o período menstrual.
Saída involuntária ou espontânea de líquido pelos mamilos, principalmente se for cristalino ou sanguinolento.
Assimetrias repentinas, afundamentos, abaulamentos ou mudança no tamanho e aspecto geral das mamas.
Pele com vermelhidão persistente, descamação no mamilo, coceira intensa ou textura semelhante à casca de laranja.
Pequenos nódulos palpáveis ou inchaço concentrado na região da axila ou na região inferior do pescoço.
Dilatação venosa incomum e nítida na superfície mamária que não existia anteriormente.
Como Fazer o Autoexame da Mama
Recomenda-se realizar o autoexame 7 dias após o término da menstruação (ou em um dia fixo todo mês para mulheres na menopausa).
OBSERVE!
Em pé, de frente ao espelho
Fique sem roupa em frente a um espelho amplo, em local bem iluminado, mantendo os braços relaxados ao longo do corpo.
Observe o contorno e mamilos
Olhe com atenção o formato, o tamanho de ambas as mamas, o contorno das bordas e a posição e aspecto dos mamilos.
Levante os dois braços
Erga os braços para cima da cabeça e perceba se há alterações no movimento da pele, retração, afundamentos ou desvios.
TOQUE!
Apalpe axilas e mamas
Com a mão esquerda, apalpe a mama direita; com a mão direita, apalpe a mama esquerda. Busque caroços ou regiões endurecidas.
Movimentos circulares suaves
Use a polpa dos três dedos médios reunidos em movimentos circulares suaves, de fora para dentro, sentindo todo o tecido mamário.
Aperte suavemente os mamilos
Com os dedos indicador e polegar, aperte com suavidade a base do mamilo para verificar se ocorre saída de líquido espontâneo.
Atenção Importante!
O autoexame da mama é uma atitude de autoconhecimento essencial, mas NÃO substitui a consulta ginecológica periódica e a mamografia regular. Mulheres a partir dos 40 anos (ou conforme orientação médica individual) devem realizar exames preventivos anuais.
Infográfico Completo do Outubro Rosa
Clique na imagem abaixo para ampliar o guia visual de sinais de alerta e autoexame em tamanho real.
"O autoexame é um ato de amor próprio e cuidado constante. Um simples toque mensal no seu corpo pode fazer toda a diferença no diagnóstico precoce e salvar vidas."
Nós Cuidamos de Você em Todos os Momentos
A Drogaria Estrela Dalva apoia integralmente o Outubro Rosa e a saúde da mulher. Nossos farmacêuticos estão à disposição para orientar, esclarecer dúvidas e prestar atendimento humanizado no Bairro 120 e em toda Santana de Parnaíba.